Aerobic

Wer sind wir? 

AerobicWir sind Frauen in jedem Alter, die Spaß an der Bewegung habe.

Was machen wir?

Mittwochs von 20:25 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle:
Aerobic, Step-Aerobic und Workout mit Musik. 

Das psychosoziale Wohlbefinden der einzelnen TeilnehmerInnen ist neben dem funktionallen Anteil der Stunde gleich wichtig. Wir machen Sport in einer positiven Gruppenatmosphäre und haben Spaß dabei.

Dienstags von 20:00 bis 21:30 Uhr im Gymnastikraum:
Gymnastik und Pilates. 

Die Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Mit diesem Körpertraining werden die Muskeln gestärkt und geformt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Körper und Geist vereinigt.

Wir haben zirka 50 Mitglieder in der Abteilung.

Ansprechpartner 

Lucia Schmidt [eMail]
Goethestr. 11
37632 Eschershausen
Tel.-Nr.: 05534 / 94 16 08

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